شروع فرایند سنگنوردی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما بهنیاز دارد بهدروس مناسب و محافظت‌شده. این بررسی تفصیلی بهشما یاری می‌کند تاآشنایی بهتری از اساس سنگنوردی پیدا کنید و بامراحل اولیه آن �

در جهت یادگیری اساس سنگ نوردی داخل رستزار, می‌توانید به این دوره آموزش بپیوندید. در این دوره، آموزان با یک استاد کفایت آموزش‌های مهم را یاد می‌گیرند. شما مطالعه راجع به تجهیزات سنگ نوردی، موا�

مقایسه یخ ساز های جی پلاس و دوو همیشه دلگرم هست. هر دو برند معروف هستند و مدل های متنوع ای به بازار عرضه وارد می نمایند. انتخاب بهترین برند بستگی به نیازها شما دارد. جی برای اطلاعات بیشتر به اینجا